10 października – ważny dzień dla mieszkańców gminy Czerwonak. Już w najbliższą sobotę Szkoła Podstawowa w Koziegłowach stanie się miejscem, gdzie zdrowie i troska o siebie spotykają się z wiedzą oraz integracją. W godzinach od 10:00 do 14:00 czeka na mieszkańców szeroka oferta bezpłatnych badań, porad specjalistycznych i atrakcji dla całych rodzin.

Sprawdź swoje zdrowie – profilaktyka dla każdego

Organizatorzy przygotowali kompleksowy pakiet bezpłatnych konsultacji i badań. Na miejscu będzie można skorzystać z porad psychiatry dziecięcego oraz przebadać znamiona pod kątem czerniaka, co jest szczególnie istotne dla osób dbających o profilaktykę nowotworową. Dodatkowo, w ramach wydarzenia można wykonać badania poziomu cukru, ciśnienia tętniczego, ocenić słuch i wzrok, a także przejść testy na osteoporozę. Uczestnicy poznają również stężenie tlenku węgla w wydychanym powietrzu – przydatna informacja szczególnie dla palaczy.

Nie zabraknie specjalistów z zakresu fizjoterapii, podologii oraz psychodietetyki, którzy pomogą zrozumieć sygnały wysyłane przez ciało i doradzą, jak wspierać codzienną kondycję. Panie będą mogły nauczyć się samodzielnego badania piersi, a wszyscy dowiedzą się, jak dbać o higienę jamy ustnej i przeciwdziałać odleżynom.

Badanie składu masy ciała pozwoli poznać własny organizm lepiej niż liczba na wadze, a bezpośrednie rozmowy z ekspertami ułatwią zrozumienie wyników i dalszych działań.

Kluczowa wiedza o zdrowiu psychicznym – spotkanie z ekspertem

O godzinie 12:00 zaplanowano otwarte spotkanie z dr n. med. Arturem de Rosier, psychiatrą, który w przystępny sposób wyjaśni, jak troszczyć się o psychikę na co dzień. Tematyka obejmie znaczenie snu, ruchu, metod radzenia sobie ze stresem oraz rozpoznawania objawów zaburzeń psychicznych. To szczególnie ważne teraz, gdy coraz więcej osób mierzy się z wyzwaniami emocjonalnymi w codziennym życiu.

Wykład pomoże zrozumieć, kiedy szukać profesjonalnej pomocy i jak wspierać siebie oraz bliskich. Uczestnicy poznają konkretne narzędzia, które można wdrożyć od razu po powrocie do domu.

Rodzinne atrakcje i integracja lokalnej społeczności

Nie tylko zdrowie fizyczne i psychiczne – organizatorzy zadbali też o strefę zabaw i rodzinnego festynu. To doskonała okazja, by spędzić czas wspólnie z sąsiadami, znajomymi i dziećmi. Przewidziano liczne animacje i rozrywki, które pozwolą oderwać się od codziennych obowiązków i poczuć, że tworzymy wspólnotę.

Ruch dla zdrowia – Rodzinny Rajd Rowerowy

Integralną częścią Białej Soboty będzie Rodzinny Rajd Rowerowy. Każdy, kto chce aktywnie spędzić sobotę, może zgłosić chęć udziału pod numerem telefonu 61 8127 082. Wspólna przejażdżka to świetna okazja, by zadbać o zdrowie fizyczne i budować rodzinne wspomnienia.

Całe wydarzenie skierowane jest zarówno do osób dbających o zdrowie, jak i tych, którzy chcą się czegoś nowego nauczyć czy po prostu miło spędzić czas w lokalnym gronie.

Dlaczego warto być tego dnia w Koziegłowach?

Biała Sobota to inicjatywa, która łączy profilaktykę, edukację i integrację. Dla wielu mieszkańców to szansa, by bez zbędnych formalności zasięgnąć porad specjalistów, wykonać badania oraz uzyskać konkretną wiedzę przydatną na co dzień. Organizatorzy zachęcają, aby pojawić się całymi rodzinami i skorzystać z szerokiego wachlarza możliwości.

To nie tylko wydarzenie, ale inwestycja we własne zdrowie i dobre relacje sąsiedzkie. Każdy znajdzie tu coś dla siebie – od badań, przez prelekcje, aż po rodzinne gry i sport na świeżym powietrzu.

Zapraszamy w sobotę do Koziegłów – dla zdrowia, integracji i dobrej zabawy!

Źródło: facebook.com/czerwonakzobaczwiecej