Już 15 kwietnia 2026 roku w Puszczykowie szykuje się wydarzenie, które szczególnie zainteresuje osoby starsze i ich bliskich. Willa Mimoza, przy ulicy Poznańskiej 26, zamieni się tego dnia w miejsce spotkania wszystkich, którzy chcą dowiedzieć się więcej o codziennej trosce o zdrowie w wieku senioralnym. Bezpłatne warsztaty „Zdrowy Senior” odbędą się w godzinach od 12:00 do 15:00.

Nowe możliwości dla mieszkańców Puszczykowa

Szansa na zdobycie praktycznych umiejętności dotyczących dbania o zdrowie czeka na uczestników już w najbliższą środę. Program został przygotowany z myślą o osobach starszych, ale udział mogą wziąć także ich opiekunowie oraz wszyscy, którym zależy na prowadzeniu zdrowego trybu życia. Podczas wydarzenia poruszone zostaną tematy dotyczące profilaktyki, codziennego ruchu, a także sposobów na poprawę samopoczucia oraz utrzymanie dobrej kondycji zarówno fizycznej, jak i psychicznej.

Konkretna wiedza i doświadczenie praktyków

Organizatorzy zapowiadają, że warsztaty poprowadzą specjaliści, którzy na co dzień pracują z osobami starszymi. Ich celem jest przekazanie skutecznych metod dbania o siebie w różnych aspektach życia, w tym m.in. prostych ćwiczeń ruchowych, zasad prawidłowego odżywiania oraz sposobów radzenia sobie ze stresem. Spotkanie umożliwi również uczestnikom wymianę osobistych doświadczeń, zadanie pytań prowadzącym oraz uzyskanie wskazówek, które można wdrożyć w domowych warunkach.

Dlaczego warto pojawić się na warsztatach?

Takie inicjatywy są nie tylko okazją do zdobycia wiedzy, ale także do nawiązania nowych kontaktów i zintegrowania lokalnej społeczności. Udział w warsztatach to sposób na lepsze zrozumienie potrzeb seniorów i osób w ich otoczeniu, co przekłada się na wyższą jakość życia na co dzień. Organizatorzy liczą, że wydarzenie przyczyni się do promowania zdrowego stylu życia wśród mieszkańców Puszczykowa i okolic.

Zasady uczestnictwa i zgłoszenia

Aby wziąć udział w warsztatach, konieczna jest wcześniejsza rejestracja. Zgłoszenia przyjmowane są telefonicznie pod numerem 724 976 584 od poniedziałku do piątku w godzinach 8:00–16:00. Liczba miejsc jest ograniczona, dlatego organizatorzy zachęcają do szybkiego kontaktu i rezerwacji udziału. Udział w wydarzeniu jest całkowicie bezpłatny.

Warsztaty „Zdrowy Senior” to propozycja dla każdego, kto chce zadbać o swoje zdrowie i lepiej przygotować się do wyzwań związanych z codziennym funkcjonowaniem osób starszych. Spotkanie nie tylko dostarczy rzetelnej wiedzy, ale też będzie okazją do wymiany doświadczeń w kameralnej atmosferze Willi Mimoza.

Źródło: facebook.com/miastopuszczykowo