Seniorzy w gminie Komorniki już niedługo będą mogli wrócić do regularnych ćwiczeń pod okiem instruktorów. Od 2 marca rusza nowa edycja popularnych zajęć gimnastycznych, organizowanych przez Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji oraz lokalne domy kultury. Program jest odpowiedzią na potrzeby osób starszych, które chcą zadbać o zdrowie, ale nie zawsze mają okazję do systematycznej aktywności. Udział w zajęciach to także świetna szansa na poznanie sąsiadów i wspólną integrację.

Harmonogram spotkań – gdzie i kiedy ćwiczyć

Aby każdy mieszkaniec mógł znaleźć dla siebie dogodny termin i miejsce, organizatorzy przygotowali sześć lokalizacji oraz rozbudowany grafik. Zajęcia odbywają się w godzinach porannych i popołudniowych, od poniedziałku do czwartku, tak by dopasować się do różnych potrzeb seniorów.

• Poniedziałek:
    • 09:00 – Dom Kultury „Remiza”, Plewiska
    • 10:00 – Centrum Turystyki i Kultury, Komorniki
• Wtorek:
    • 09:00 – CTiK, Komorniki
    • 09:30 – Dom Kultury „Klub”, Rosnówko
    • 18:30 – Dom Kultury „Świetlica”, Szreniawa
• Środa:
    • 09:00 – Wiejski Dom Kultury „Koźlak”, Chomęcice
    • 18:15 – Dom Kultury „Dworek”, Głuchowo
• Czwartek:
    • 09:00 – CTiK, Komorniki
    • 09:00 – Dom Kultury, Wiry
    • 10:15 – Dom Kultury „Nad Wirynką”, Łęczyca

Dlaczego warto wziąć udział?

Zajęcia są prowadzone w przyjaznej, wspierającej atmosferze – to nie tylko ćwiczenia poprawiające kondycję, ale także okazja do rozmów i nawiązywania nowych znajomości. Każdy senior, niezależnie od sprawności, znajdzie tu coś dla siebie. Ruch pod okiem wykwalifikowanych instruktorów wzmacnia zdrowie, a wspólne spotkania budują lokalną wspólnotę.

Praktyczne informacje dla zainteresowanych

Wstęp na zajęcia nie wymaga wcześniejszych zapisów – wystarczy pojawić się w wybranej lokalizacji w odpowiednim terminie. Organizatorzy proszą o zabranie wygodnego stroju oraz obuwia zmiennego. Jeśli pojawią się pytania, szczegółowe informacje dostępne są w Gminnym Ośrodku Sportu i Rekreacji oraz w lokalnych domach kultury.

Aktywność fizyczna połączona z integracją – od marca seniorzy w Komornikach mają ku temu świetną okazję. Warto przypomnieć znajomym o tej propozycji i dołączyć do grupy, która wspólnie zadba o dobre samopoczucie!

Źródło: facebook.com/ugkomorniki